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孕妇感冒吃什么水果好得快,孕妇感冒吃哪些水果好,怀孕感冒了吃什么好

2016-03-01 10:40:40 来源:瑞丽女人

女性怀孕后都容易感染感冒,这是因为自身的免疫力和抵抗力都下降了,所以孕妇若是轻微感冒,可以多食用富含维生素C的食物,以此来提高免疫力,使感冒痊愈得更快。而富含维生素C的食物中大多都是水果,那么孕妇感冒吃什么水果好得快呢?以下是小编是推荐的几种水果,孕妇感冒后吃这些水果好得快哦。



孕妇感冒吃柚子好得快


柚子性寒,味甘,且含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但须注意的是,柚子性寒,孕妇不宜过量食用。


孕妇感冒吃葡萄好得快


葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁多种人体所必须的元素,同时还含有人体必须的氨基酸,是孕妈妈孕期必吃的水果之一。葡萄总含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使其失去传染疾病的能力,对于感冒的康复有不错的作用,同时还能增强孕妈妈的体质。


孕妇感冒吃甘蔗好得快


甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。


孕妇感冒吃柑桔好得快


酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效,孕妇可以适量吃些治疗感冒。


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