减肥

首页  >  生活  >  减肥

如何自然有效瘦脸 最快方法小妙招重拾瓜子脸

2016-03-01 10:19:05 来源:瑞丽女人

脸部肿肿的看起来不仅不可爱,使整个人看起来都很显胖。该如何有效瘦脸呢?接下来就教大家几个自然瘦脸的最快方法小妙招,就是从平时的生活习惯开始改善,只要能坚持,一定也可以瘦成精致巴掌脸。

排汗运动瘦脸

运动其实也能瘦脸哦。别以为运动只能燃烧身体的脂肪,其实效果是全方面的,脸部流汗也是在燃烧脂肪,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

饮食瘦脸

脸部有点“肿”的话,除了平时的运动,还要注意日常饮食,多吃一些消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

沐浴瘦脸

高温沐浴是减肥的好方法,同样的道理,也是可以瘦脸的。每天沐浴的时候,在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。

淋巴推拿瘦脸

大部分人面部浮肿,是因为面部气脉不通所导致的肥胖,这是就可以到一些正规专业的美容院做推拿,对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。

图说天下

大家都在看

为你推荐

猜你喜欢

Copyright © 2016-2017 瑞丽女人All rights reserved. 鲁ICP备16000725号 失恋兔女性网,关注女性健康