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水肿型肥胖怎么减肥,水肿型肥胖怎么减肥最快,水肿胖怎么减肥

2016-03-01 10:20:57 来源:瑞丽女人

减肥前一定要首先看自己属于那种肥胖体型,不要由于不清楚自己的情况而导致越减越肥。那么,如果是水肿型肥胖怎么减肥?对于水肿型肥胖体型就要多吃利尿去水肿的食物!这样才可以达到快速减肥的效果!下面小编就为大家推荐9款利尿食物,助你迅速排毒消水肿,拥有美丽身材。

如何测试是否是水肿型肥胖?

1、外表看来肿肿、泡泡的。

2、经常处于压力的。

3、常熬夜,睡眠不足的。

4、每天饮水低于2000CC的。

5、喜欢咸、辣、油等重口味的。

6、外食一族。

7、嘴馋,爱吃甜点的。

8、没有运动习惯的。

9、血压偏低的。

10、过度减肥的。

11、荷尔蒙分泌不正常的。

注意:以上问题,只要有3项符合,你就属于外强中干的虚胖水肿型了,说明适应该采用水肿型肥胖的减肥方法来瘦身。

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