埋线减肥是新起的一种减肥方法,它是针灸减肥的延伸和发展,是改良式外灸。可是,埋线减肥真的安全吗?我们大脑中不禁就要打个问号了。其实,埋线减肥是很有风险的,一定要谨慎选择。那么,埋线减肥的危害有哪些呢?
埋线减肥注意事项
事先告知身体状况
穴位埋线前,应先告知医师自身身体状况及目前使用的药物,避免发生冲突或不适。
可先埋大腿测试
穴位埋线后24小时内观察有无红肿、热痛,如有应立即回诊;若属易过敏体质,可先埋一针在大腿外侧测试,看24小时内是否过敏,没问题隔天再埋线。
针对重点埋线
埋线应针对想雕塑的部位,如腹部可分别在肚脐上下左右的4指腹处各埋1针,腰部两侧各埋2针,不过胸部皮下脂肪薄,怕伤到肺或心脏,不适合埋线。
轻按部位消肿
埋线后用棉花压住伤口,贴上透气胶带,约3~4小时后取下,埋后会有微酸胀感,若出现肿硬颗粒,可轻按压约5-10分钟,助团块消掉,不宜用力按揉。
控制饮食运动
搭配少吃多动,减重效果更好,每餐淀粉减1/3或半碗,一天蔬菜3份、水果2份,蔬菜1份约煮熟1碗,水果1份约1拳头大,一周运动3次、每次30分钟。
不宜埋线的人群
有蟹足肿体质或糖尿病者,皆不适合埋线,因前者可能出现难看的疤痕,后者伤口较难愈合,若皮肤有溃疡、伤口、皮肤病等,也不适合做埋线;女性生理期头两天埋线,可能让经血流不出或变多,也最好避免。
埋线前人保持好的状况
前天熬夜、饥饿、吃太饱、酒醉皆不宜埋线,因身体处于较虚弱状态,若埋线可能容易出现头晕、恶心想吐、走路不稳、心跳加快等情况;另外泡汤后因全身血液循环加速,也应避免埋线,建议至少间隔2小时。
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