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面部减肥操,脸部减肥操,瘦脸操

2016-03-01 10:22:15 来源:瑞丽女人

有些女孩子其实有着匀称的身材,可就是脸部有些婴儿肥,这使得她们的发型只能保持很单一的长发飘飘,以用来遮盖肥胖的脸部。其实,面部减肥也有很多方法,下面小编就教你6种简易瘦脸操,让你拥有精致小脸不是梦。

瘦脸操四

1、从嘴唇下方开始,向耳朵下方,再到下巴后重复按摩。

2、从鼻翼旁开始,通过鼻子的横梁后向额头运动,再经过鬓角向下巴处伸展。

3、从下巴开始,经过耳根和鬓角,向额头方向,再经过鼻子两侧直到嘴边,以抚摸按压的方式进行。

瘦脸操五

1、你的眼睛是身体的一部分,它能相当容易揭示出你的年龄和生活习惯。放松并垂直坐在固定的椅子上。

2、闭上眼睛,保持这个动作不变,同时使眼球做上下运动,能做多少做多少。当数到10时,放松一下。 执行此程序,每天至少10次。

瘦脸操六

1、左臂手肘弯曲,扶着头顶偏右后的位置,将头部向前压下,力度要适中,并且缓慢呼吸。

2、换成右手扶着头顶偏左后的位置,手掌慢慢施力,将头部向后压下,充分伸展颈部肌肉,刺激水分流通。

3、然后双手手掌打开并放在脸颊上,即颧骨下方,用手掌根部施力,轻轻打圈按摩10秒。

TIPS:

在做瘦脸操之前,一定要将脸洗干净。如果感觉脸部太干,可以搽些乳液、柔肤水等保养品。另外,早晨起床后和晚间沐浴后是做瘦脸操的最佳时刻,而且做瘦脸操并不会花掉很多时间,想瘦脸的MM要舍得费时哦!

标签:瘦脸

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