精油减肥是一种新兴的减肥方法,有很多姑娘也反映采取此法的确收到一些成效。可是,用减肥精油有副作用吗?如果有,它又会对我们人体造成什么样的不良影响?让我们一起来看看吧。
精油减肥总体是安全的
在芳香疗法行业,对于精油可能带来的风险以及如何安全使用,一直都存在大量的争议,不同流派都持有各自的观点。
有些芳疗师认为,精油在总体上是安全的,特别是与那些号称“对症治疗”的传统药物相比是很安全的。另一些专业人士则认为,能证实精油特殊效果和安全性的科学实验是非常少的,所以必须谨慎使用。
两种观点都有可取之处。在公众领域,很多未经训练的业余爱好者长期使用某些芳香提取物,相对使用总量来说,产生严重副作用的记录并不是很高,这也是必须承认的事实。
所以,使用精油减肥的MM也不用过于担心,只要询问好专业人士,选对精油,用对方法不会有什么危险的,不用过于担忧啦。
涂精油后裹保鲜膜不科学
很多人使用精油减肥时,会选择涂抹精油后裹上保鲜膜这种方法。其实,这是非常不好的。裹住保鲜膜会影响散热,局部温度升高,只会使水分流失,不会帮助脂肪的燃烧。而且,由于保鲜膜的材质和个人体质的原因还可能引起皮肤过敏,时间久了还会发生湿疹和毛囊炎。
因此,使用精油减肥最好是是涂抹瘦身复方油后按摩、泡澡或是适量运动,也可以在进食前吸嗅帮助控制食欲的精油。
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