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七日瘦身汤有效果吗,七日瘦身汤有用吗,七日瘦身汤有效吗

2016-03-01 10:25:30 来源:瑞丽女人

被众多明星鼎力推荐并且风靡减肥界的七日瘦身汤真的有效吗?今天小编就带大家认识一下这个减肥法。

实行七日瘦身汤期饮食禁忌

1、实行七日瘦身汤整个七天的减肥期间要严格杜绝面包、汽水等碳水化合物以及高热量、高脂肪的油炸食品等

2、实行七日瘦身汤整个七天的减肥期间除了吃七日食谱内的食物外,可饮用水、不含糖分的茶、咖啡、山楂汁、脱脂牛奶。其余时候是一饿了就选择喝七日瘦身汤。

实行七日瘦身汤小贴士

要是你只想减一些重量,那不妨不运动或者少运动试试,可能减得更多。但是,如果你目标是要减20kg左右的话,那眼光可得看远点了,除节食外,还得配合运动,双管齐下,以后减肥的路才会更好走,因为肌肉能够帮助脂肪燃烧,肌肉多了,以后长期减重才更容易。

标签:瘦身汤

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