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踮脚尖可以瘦小腿吗,踮脚尖能瘦小腿吗,踮脚尖瘦小腿吗

2016-03-01 10:26:51 来源:瑞丽女人

小腿粗壮肥肉多是很多MM的苦恼,减肥界目前盛传一个特别简单的方式,那就是踮脚尖。踮脚尖真的可以瘦小腿吗?为什么踮脚尖可以瘦小腿呢?

3、怎么踮脚尖瘦小腿:躺着勾脚尖

除了坐着踮脚尖比较容易外,还有一种是躺着勾脚尖。

卧床休息时,把两腿并拢伸直,将脚尖一勾一放,可两脚一起做,也可进行单脚练习。注意,如果感觉小腿不舒服,就停下来休息。每次做20~30次,速度调到自己舒适为宜。

踮脚尖配合瘦腿用品及按摩事半功倍

踮脚尖后为了加速瘦腿效果,建议适当买一些瘦腿霜、瘦腿精油等在踮完脚尖后配合按摩涂抹于腿部,可以让瘦腿事半功倍哦,且让你瘦腿之余更有滋润作用,令双腿艳光四射。

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