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做深蹲可以瘦哪里,做深蹲能瘦哪里,深蹲能减哪里

2016-03-01 10:27:40 来源:瑞丽女人

做深蹲到底能瘦哪里?为什么有那么多人对深蹲趋之若鹜呢。文章为大家解答“做深蹲能瘦哪里”的困惑。深蹲作为一个健身动作之王深受健身房大拿们的喜爱,但一些人却谈“蹲”色变,实际上这种担心是多余的。先来看看文章——“深蹲能减哪里”吧~

做深蹲瘦腿翘臀 明星也练深蹲来翘臀

詹妮弗 洛佩兹 Jennifer Lopez

首先提名的是珍妮佛罗培兹,拥有性感俏臀的她甚至拥有「翘臀珍」的封号。她可是对自己的身材一直都很有自信喔!

夏奇拉 Shakira

夏奇拉的性感电臀可是有挂保证的。不信?去听听看那首 Hips don't lie!

总结:做深蹲能减哪里?做深蹲能让人的大腿更紧实,臀部更挺翘!这些明星都表示曾勤练深蹲,如今每次的健身时间都会要做几组深蹲。你也快快试一试深蹲吧~

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深蹲前预热热身深蹲后完美拉伸

标签:深蹲 健身

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