相信很多人都了解这样一个事实,收腹带时没有什么副作用的,而会带来一些不好的效果关键在于很多人没有很好的掌握收腹带的正确使用方法。那么,收腹带躺着可以用吗?
收腹带躺着可以用吗
收腹带原则上是不建议躺着用的,因为腹带本就不宜长期带着,以免导致血液循环不畅,产妇可以在下地行走的时候带着腹带,而在躺着的时候最好解下腹带放松一下。再一个,躺着腹部比站着要放松,就会不如站着用腹带收腹效果好。
(相关链接:收腹带使用过久的危害)
剖腹产后躺着无特殊情况也不要绑腹带
如果你是剖腹产的话,由于剖腹产后使用收腹带更多是为了保护刀口,其实躺着的时候带不带腹带都行。躺着时带的话就是翻身会方便点,而不带腹带则会因为比较干爽透气对腹部刀口恢复更有好处。
所以,剖腹产后无特殊情况,建议还是不要带腹带为宜。
躺着或站着关键在于腹带使用时间
其实,如果你一天内站着时没有一直带着收腹带,即没有过久使用腹带,躺着自然是能用的。
所以,使用腹带如果不是单纯为了瘦身,比如剖腹产后绑腹带更多是为了防止伤口开裂,避免内脏下垂等,这些情况只要一天内使用腹带的时间不超过8小时,躺着或站着用都是没什么太大差别的。
收腹带站着用但要躺着绑
一般来说,躺下来休息的时候最好将收腹带解开来,让腰部放松一下,否则血液循环不畅对身体不利。
但是,绑收腹带的时候却要躺着绑效果才好,平躺后绑收腹带对身体恢复有好处。站着绑除了绑不紧外,还有站着人体肌肉会有收缩,对效果不好。
(相关链接:绑收腹带的正确方法)
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