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保鲜膜减肥的正确方法,保鲜膜怎么减肥瘦身,保鲜膜减肥怎么用

2016-03-01 10:29:04 来源:瑞丽女人

保鲜膜减肥法相信很多人都听过,因为保鲜膜采用密闭发汗的原理,从而加快脂肪燃烧。那么,到底具体怎么用保鲜膜减肥瘦身?保鲜膜减肥的正确方法是什么?下面随小编一块看看怎么使用保鲜膜减肥以及使用保鲜膜减肥法时要注意些什么。

4、怎么用保鲜膜瘦双下巴

操作方法:

(1)取适量粗盐放置在左手手掌心,取少量水调匀,从左向右按摩下巴20下,使下巴产生热力。

注意:如果手掌皮肤比较敏感,建议用手背推抹按摩,避免盐分直接与手掌接触。

(2)接着用右手按摩下巴20次。

(3)用适当肠毒的保鲜膜包住下巴,然后用毛巾将保鲜膜固定住,10分钟之后将保鲜膜除去,用温水冲洗干净。

保鲜膜减肥怎么用小贴士

1、裹保鲜膜配合运动要谨慎

为了加强包保鲜膜时减肥的效果,一般会同时选择适宜的体育运动,如采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。另外,保鲜膜减的是水,而配合运动达到一定时间减的就是脂肪了,且不会那么容易反弹。

但是,运动时用保鲜膜包裹住身体让汗液不能正常挥发,很容易产生其他的副作用,比如皮肤过敏、细菌感染等,还有可能造成皮肤中暑,可能反而得不偿失。

2、保鲜膜一次不宜使用过久

长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。所以,一次使用保鲜膜时间不宜太长,1小时左右为宜。并且使用完之后要及时洗去汗渍。

3、保鲜膜要选质量好的

保鲜膜本身属于化学物品,容易引起皮肤过敏,对身体造成危害。所以,使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意要购买质量好,口碑比较好的。

怎么选择保鲜膜:PE和PVDC两种可以放心使用,而PVC不太稳定,不要选择,且遇到油腻、酸碱性、高温会释放出聚氯乙烯小分子,渗透到食品里,并释放出有塑化剂,对人体危害较大。

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