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21天减肥法第二阶段可以吃鸡蛋吗,21天减肥法第二阶段能吃鸡蛋吗,21天减肥法第二阶段能不能吃鸡蛋

2016-03-01 10:30:25 来源:瑞丽女人

21天减肥法第二阶段可以吃鸡蛋吗?大家都知道21天减肥法是以降低热量摄取为减肥减重宗旨的。在减肥方法中,21天减肥法第二阶段可以吃蔬果餐,但仅仅吃蔬果容易让人腻味,那么21天减肥法第二阶段可以吃鸡蛋吗?我们一起来看看1天减肥法第二阶段能吃什么。

21天减肥法第二阶段 改良后可以吃肉

若将21天减肥法改良,那你不仅能吃鸡蛋,吃一些肉也是可以的。不要盲目地认为吃肉长肉,真正让你长胖的是甜食中的糖以及过量的优质摄入罢了。所以吃肉时需要少放食用油,调料尽量少放一些。

标签:21天减肥法

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