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心理测试:准!测试你的老化指数

2016-03-01 09:46:31 来源:瑞丽女人

想要知道你的老化指数吗?想要知道你会成为不老女神吗?做一题趣味心理测试,告诉你你的老化指数。

B:老化指数:60%

分析:目前你要多注意的是体力上的退化问题,坦白说你最近的体力衰退的有点严重,比如逛街时,走不了多久就有点疲倦,并没有以前那种逛一天也能精神抖擞。虽然你依然年轻,但体力明显大不如前。这个其实是你长期没有好好保养爱惜自己的身体造成的。从现在起,学点健康养生的知识吧!多在饮食上花点心思,水果蔬菜多各异点,油炸类的烧烤的能少吃就少吃,每天保持住好的心态,无论工作压力有多大,都要坦然面对;晚上早点睡,别熬夜,跑跑步,练练瑜伽,让身体多活动活动,做到这些能够延缓衰老的步伐。

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