很多人只要到了冬天就会长冻疮,每每长出冻疮以后才开始紧张想办法治愈,将一双手弄得疤痕累累,还变得很粗,但是到了第二年冬天还是不注意保养皮肤预防冻疮。其实预防冻疮非常重要,只要预防好了那么也不会有皮肤发痒发痛还有难看的烦恼,那么,冻疮怎么预防?
补充营养预防冻疮
营养不良也是引起冻疮形成的因素之一。所以天气转凉以后,就要多吃一些牛羊肉等温性食物,给身体进行食补,可以提高身体的耐寒能力。如果长期呆在寒冷的室外,那么也可以多吃一些有祛寒效果的食物,例如生姜、胡椒等等,也可以起到一定的抗寒作用。
擦护手霜预防冻疮
护手霜除了滋润防干燥以外,有一些特定成分的护手霜还具有预防冻疮的作用。例如绵羊油 护手霜,天气凉了以后,购买护手霜的时候就选择绵羊油护手霜,每天勤抹,也可以起到预防冻疮的作用。
多晒太阳预防冻疮
想要预防冻疮,多晒太阳也是一个方法,有太阳的天气就多出门走动一下,阳光中的紫外线有杀菌的作用,多照照往年常长冻疮的地方也可以预防冻疮。
少洗冷水预防冻疮
在御寒能力不好的情况下,要尽量少接触冷水,要用水就用温水。耐寒训练是在开始变冷之前就要开始慢慢进行的,如果没有进行耐寒训练,那么进入冬天后要尽量少碰冷水。
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