很多人只要到了冬天就会长冻疮,每每长出冻疮以后才开始紧张想办法治愈,将一双手弄得疤痕累累,还变得很粗,但是到了第二年冬天还是不注意保养皮肤预防冻疮。其实预防冻疮非常重要,只要预防好了那么也不会有皮肤发痒发痛还有难看的烦恼,那么,冻疮怎么预防?
保暖预防冻疮
天气越来越寒冷,那么保暖的措施就一定要做好,随着气温的降低身上的衣物就要增加,还有一些保暖配件都要备齐,如手套、耳罩、口罩、围巾以及厚袜棉鞋。不要为了外表的美观而失去了温度,如果长出了冻疮那么难受的还是自己。还有冬天在穿鞋时,不要穿太紧的鞋袜,以免导致双脚血液循环不畅通,也有可能引起冻疮。
多运动预防冻疮
运动也是预防冻疮的好办法,适当的锻炼可以促进身体的血液循环,让手脚发热,尤其是当手脚以及感觉到非常冰冷的时候,进行适当的锻炼可以温暖四肢。而且坚持运动还可以增强体质,提高身体的耐寒能力,让冻疮不易生长。
进行耐寒训练预防冻疮
长冻疮也与身体的耐寒能力有关,耐寒力越差,就越容易长冻疮。所以可以在天气还没有很冷的时候,比如秋末,就开始常常用冷水浸泡冻疮多发部位,一开始皮肤可能会受不了寒冷,那么可以少泡一会儿,然后慢慢增加泡冷水的时间,这样可以训练皮肤的耐寒力,让冻疮不那么容易生长。
偏方预防冻疮
使用一些偏方也可以预防冻疮生长,比如用茄子根或者红辣椒煮水,然后用来浸泡往年容易生冻疮的部位,可以预防冻疮生长。或者将生姜切片,然后用来擦拭容易长冻疮的地方,也可以起到预防冻疮的效果。
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