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冬天干燥吃什么水果,冬季皮肤干燥吃什么水果好,吃什么水果补水效果最好

2016-03-01 10:19:08 来源:瑞丽女人

冬天很多妹子都抱怨自己的皮肤太干了,不管做补水面膜还是用补水效果好的护肤品,皮肤还是一样很干燥。对此,小编想说,皮肤干燥的时候不光要用护肤品,还要配合吃补水的水果,才能远离冬天干燥的现象,冬天干燥吃什么水果?

冬天干燥吃甘蔗

冬天皮肤干燥可以多吃甘蔗,这是因为甘蔗中的含水量为84%,能有效补充冬季人体缺失的水分。其含糖量、含铁量都非常丰富,并含有多种有利于人体的氨基酸,具有清热生津、下气润燥、补肺益胃的特效,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症具有一定疗效。

冬天干燥吃石榴

冬天皮肤干燥的时候,可以多吃石榴。石榴具有很强的抗氧化性以及石榴的含水量极高,多吃石榴更够"御饥疗渴,解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外,石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁,并且效果持久。

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