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大年三十熬一宿,过年熬夜,熬夜怎么补救皮肤

2016-03-01 10:21:42 来源:瑞丽女人

中国有个习俗就是守岁,大年三十熬一宿。守岁在中国的意义是,是从吃年夜饭开始一直熬夜迎接新的一年到来。但是,熬夜不利于妹纸们的皮肤。在新年里,妹纸们都希望自己都是美美的,大年三十熬一宿后如何补救自己的皮肤呢?




大年初一早上睡前敷补水面膜


尽管熬夜的时候喝水补充体内水分充足,但是对于缺水的皮肤却是远远不够的。所以在大年三十熬夜后,可以在睡前给皮肤注入强心针——补水面膜。在熬夜后,除补水以外任何功效的面膜都不适合在熬夜后敷,因为熬夜后的皮肤最需要的就是充分的水量。


大年初一起床需冷热水交替洗脸


大年三十熬夜后,需要用冷热水交替洗脸,因为这样可以刺激脸部血液的循环,从而促进面色的红润度。


涂抹保养品前需按摩脸部


熬夜过后的皮肤对于妹纸是很伤的,所以妹纸们在起床后涂抹护肤品之前可以按摩脸上皮肤五分钟,这样可以促进皮肤对护肤品的吸收。


大年三十熬一宿后需保持营养均衡


在熬夜后,可以通过食补促使皮肤的恢复。熬夜后虽然补觉很重要,却不能忘记按时吃饭,尤其在晚餐的时候,一定要吃一些鱼类以及豆类的产品。鱼类和豆类的食物中含有丰富的钙和磷,而钙和磷是人体所必需的微量元素之一。吃鱼多的人,大都体态匀称,肌肉丰润,皮肤细腻。尤其是鱼类,鱼类中不饱和脂肪酸能够使人的皮肤光滑润泽,所以也有美容酸之称。

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