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湿气重的症状,湿气重的症状有哪些,湿气重的症状是什么

2016-03-01 10:41:39 来源:瑞丽女人

湿气可以说是现代人健康的最大敌人之一,10个人里有八九个人有湿邪潜伏。身边不少朋友也老是念叨湿气不可小觑,千万不能忽视。别等湿气带来了更严重的健康危害,到时候就晚了。下面跟着小编一起来了解了解何为湿气,湿气重的症状有哪些?

5、起床发晕

如果每天早晨起床觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神,像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,那么可以肯定你体内有湿气了。

6、 大便溏软

清晨方便后,可以观察一下。大便是不是粘在马桶上冲不干净?三五张手纸反复擦也擦不净?大便的颜色是否发青,溏软不成形?总有排不净的感觉?如果是的,那么体内肯定是有了湿气。

7、舌头发白

健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。

如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;

如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;

如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了

标签:养生之道

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