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黄瓜的功效与作用,黄瓜的功效,吃黄瓜的好处

2016-03-01 10:42:06 来源:瑞丽女人

黄瓜清脆爽口,便宜易购,而且也没有季节性,一年四季都深受人们喜爱.那么黄瓜到底有哪些功效与作用呢?大家应该想不到,平常再普通不过的黄瓜好处多着呢。下面睁大眼睛跟着小编一起来看看吧!

黄瓜的功效与作用之美容

1.护肤

黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。

2.顺发亮甲

黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。其中的硫和硅还有益刺激头发生长。

3、抗衰老

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

4.减肥

鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质,它有抑制糖类转化为脂肪的作用。有肥胖倾向并爱吃糖类食品的人,最好同时吃些黄瓜,可抑制糖类的转化和脂肪的积累,达到减肥的目的。但是请选择新鲜的黄瓜而不是腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。

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