牙龈肿痛是一种常见的口腔疾病,由于干燥的天气气候,导致了牙龈上火的高发,一旦患上牙龈肿痛,对于我们的生活饮食会产生较大的影响。那么,你知道上火牙龈肿痛应该怎么办吗?今天小编给大家介绍一下不同人群牙龈上火肿痛的调理吧。
上火牙龈肿痛推荐食疗
1.枸杞粥
食材:枸杞子、糯米。
做法:
1.糯米淘洗干净,枸杞子洗净。
2.放入锅内,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。
食法:每日服用1碗。
功效:具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2.胡萝卜鲜藕汁
食材:生胡萝卜数个,鲜藕1斤。
做法:
1.把胡萝卜、鲜藕洗净,切碎。
2.放入榨汁机榨取汁液。
食法:每日2次。
功效:可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡,缓解牙龈肿痛。
3.西瓜汁
食材:西瓜一个。
做法:
1. 西瓜洗净,切开。
2. 挖出瓜瓤,榨取汁液。
食法:西瓜汁含于口中,约2-3分钟后咽下,再含新的西瓜汁,反复多次。
功效:具有清热解毒、促进口腔溃疡愈合的功效。
4.鲜石榴汁
食材:鲜石榴两个。
做法:
1.剥开石榴取籽,捣碎。
2.以开水浸泡,凉后过滤。
食法:每日含漱数次。
功效:有杀菌、消炎、消肿、促进口腔溃疡愈合的功效。
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