现如今生活越来越好,工作越来越忙,可是我们的胃却越来越差了。天气不好、吃饭太急、有时候吃个大苹果都会让你肚子胀气。经常坐着干活的OL们,偶尔的腹胀不是什么严重的问题,但是经常腹胀就要当心了。那么,到底肚子胀气是怎么回事呢?
肚子胀气原因之脾胃弱或是有过肠胃病史和手术史
肠胃消化能力比较弱,如果暴饮暴食和饮食不当,都会导致摄入的食物无法有效消化,潴留于肠胃发酵,产生的气体导致肚胀。
因而,可以食用健胃消食片或是消化液等助消化药物,也可以适当食用山楂、杨梅、杨桃等助消化水果,最根本的,还是要注意控制饮食,不暴饮暴食,不摄入难消化的食物。
肚子胀气原因之饮食习惯不好
当吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话会导致吃进太多的空气,然后引起肚子的胀气。
所以,平时饮食中要注意吃东西速度不要过快,要细嚼慢咽,而且吃饭太快会长胖哦。
肚子胀气原因之生活步调快、压力大
肠蠕动功能减弱或消失,会导致肠腔内的气体排不出体外,因而引起腹胀。体内积聚气体无法排出体外,会对消化系统造成压力,使人产生胀气甚至疼痛的不适感。当空气进入体内,人体本能会有打嗝或是放屁的反应,来排出多余的气体。
一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气。
肚子胀气原因之消化道疾病
一些消化系统疾病如各种原因的幽门梗阻、肠梗阻、以及胃切除手术后都会有腹胀症状,此外,能引起腹胀的疾病还有如肝炎、肝脏肿瘤、胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎、胰腺肿瘤以及急性感染引起的中毒性肠麻痹等疾病。
疾病原因的腹胀可能是腹腔内有气体,也可能是腹水,这具体需要去医院仔细检查才能确定哦。
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