秋天到了，很多人都会用百合、银耳、莲子煮汤喝。但是百合银耳莲子汤有什么功效呢，常喝这个汤会给我们带来什么好处？百合银耳莲子汤要怎么做呢。下面就来告诉你百合银耳莲子汤的功效与做法。
做法三
材料：干百合10克，银耳10克，莲子40克，枸杞20克，木瓜60克，冰糖10克。
做法：
①先将百合额、银耳、莲子、枸杞放入温水中浸泡一小时。
②把银耳、百合、莲子、枸杞放入砂锅，小火煮一小时。
③再加入木瓜与冰糖，待冰糖融化后即可。
做法四
材料：鲜百合10克，莲子30克，银耳2-3朵，枸杞10克，雪梨50克，冰糖适量。
做法：
①先将银耳用冷水浸泡半小时后洗净，把较硬的根部剪除，切小片。
②把莲子和枸杞分别装入碗中泡发，雪梨削皮后切块，再把鲜百合加水泡半小时后洗净，
③把银耳放入锅中小火煮至浓稠状，然后加冰糖和莲子继续煮15分钟。
④最后将鲜百合与枸杞倒入煮10分钟左右即可。
做法五
材料：百合10克，银耳10克，莲子30克，枸杞10克，红枣30克，冰糖适量。
做法：
①先将百合、银耳、莲子、红枣、枸杞加水泡发；然后银耳切除根部，莲子去芯。
②把银耳和莲子先放入锅中大火煮半小时。
③加入枸杞、百合、红枣和冰糖，煮至银耳浓稠即可。
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