健康

首页  >  生活  >  健康

慢性胃炎按摩按摩哪些穴位,慢性胃炎按摩什么穴位,慢性胃炎怎么按摩

2016-03-01 10:44:11 来源:瑞丽女人

慢性胃炎是长期的积累所致,患病后会经常胃痛、胃胀,这时有什么方法能够缓解胃部不适呢,可以试试按摩穴位的方法,既简单又快捷。但是穴位也不能乱按,有哪些穴位是可以缓解胃痛,治疗慢性胃炎的呢,下面就来介绍一下慢性胃炎按摩什么穴位。

4章门穴

位置:位于身体的第十一根肋骨的端处,是人体八大会穴之一。

按压方法:用指端或指腹轻轻揉压穴位,持续一分钟,感到此穴位有微微酸胀感最佳。

功效:可以调理中气、舒畅气血。

慢性胃炎的的注意事项

1、忌烟酒及刺激性饮食

这类食物食用后会损伤胃黏膜,并且患上慢性胃炎后肠胃功能变弱,这时再受到刺激很容易加重病情。

2、劳逸结合、放松心情

不规律的生活习惯也会影响病情的康复,过大的生活压力、经常熬夜都有可能是患病的罪魁祸首。

3、规律饮食,卫生饮食

三餐不定时,经常饿到不行才用餐,饮食不卫生也有可能引起慢性胃炎,所以要注意三餐一定要定时定量,到时间了即使不饿也要吃饭,且不要暴饮暴食。饮食卫生也要注意,蔬菜瓜果一定要清洗干净,烹饪环境也要注意打扫。

图说天下

大家都在看

为你推荐

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next
Copyright © 2016-2017 瑞丽女人All rights reserved. 鲁ICP备16000725号 失恋兔女性网,关注女性健康