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头晕吃什么食物好,头晕吃什么好的快,头晕吃什么水果好

2016-03-01 10:46:10 来源:瑞丽女人

头晕吃什么好的快?头晕这一症状,在日常生活中也非常常见,可不要小看头晕,很多疾病都伴有头晕症状,如高血压、低血糖、贫血、心血管疾病、脊椎病等等。头晕也是可以通过饮食来调理的,你知道头晕吃什么食物好吗?下面告诉你头晕吃什么食物和水果!

头晕的食谱推荐

1.杜仲夏枯草

材料:杜仲30克、夏枯草25克、菊花10克。

做法:上述材料备好,洗净,加水煎服。

功效:适用于高血压性头晕、头痛。

2.牛蒡子川穹

材料:牛蒡子、川穹各15克,菊花10克。

做法:上述材料备好,洗净,加水煎服。

功效:适用于头晕胀痛者。

3.赤豆蒸鸭蛋

材料:鸭蛋一个、赤豆20粒

做法:赤豆浸泡1小时,鸭蛋打散,将两者放入碗内拌匀,入蒸锅蒸熟,早晨空腹服,每日一次,连服7天。

功效:对于治疗头晕很有效。

4.鸡蛋红糖汤

材料:鸡蛋2个、红糖30克

做法:豆油适量放锅置旺火上,加入豆油烧热,将鸡蛋打散,加红糖和少许水拌匀,倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。

功效:具有治疗头晕的功效。

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