头痛吃什么食物好?由于工作压力过大，生活节奏过快，导致越来越多的人有头痛现象发生，头痛患者一定要及时的调理和治疗，否则，越发严重的话会引起其它的症状出现。下面小编告诉你头痛吃什么好，推荐适合头痛者的食谱啦！
头痛食谱四：桂圆干蒸土鸡蛋
材料：桂圆干8-10颗，土鸡蛋1-2个。
做法：
1.将桂圆干全部剥壳后，放入碗内备用。
2.再将土鸡蛋直接打入桂圆干碗中，加一点水和白糖。
3.放入蒸锅蒸熟即可。
食法：每天1-2次。
功效：适用于久病头痛。
头痛食谱五：当归生姜炖羊肉
材料：当归30克，生姜15克，羊肉150克。
做法：
1.羊肉洗净，切块，入沸水中焯去血水
2.再将所以材料共放入炖盅内，加入适量水，隔水炖熟，加盐调味即可。
食法：食肉喝汤，隔日1次。
功效：主治血虚头痛。
头痛食谱六：枸杞子炖母鸡
材料：母鸡1只，枸杞子30克，姜片适量。
做法：
1.将母鸡去毛去内脏，洗净、切块，入沸水中焯水。
2.鸡肉块放入锅中，大火烧开，烧开后撤去浮沫，加姜片、枸杞子、食盐。
3.转小火煮至鸡肉熟烂即可。
食法：食肉喝汤，隔日1次。
功效：适用于肾虚体亏的头痛。
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