冬季来临,人体会受寒冷气温的影响,导致各项生理机能和食欲等发生一些变化,容易引发感冒,感冒患者尤其要注意饮食,那么,感冒可以吃鸡蛋吗?接下来,小编为你解答感冒能吃鸡蛋吗~
感冒可以吃鸡蛋
感冒是可以适当吃鸡蛋的,鸡蛋营养非常丰富,其中的蛋白质氨基酸非常适合人体的生理需要,又容易为机体吸收,利用率高达98%以上,是人类常食用的食物之一。
感冒时,人体能量消耗较大,抵抗力和食欲也会有所下降,所以为身体补充营养极为重要,适当吃些鸡蛋,对身体的恢复很有帮助。
注意:感冒不能过多吃鸡蛋,1个即可。
另外,感冒发烧可能会引起胃肠不适,而鸡蛋不易消化,若肠胃不好的人,最好减量或避免食用鸡蛋。
感冒后不宜吃煎炸鸡蛋
感冒后,吃鸡蛋并无大碍,但是不能吃多,并且烹煮方法不能以煎炸为主,不可以吃油炸鸡蛋或者煎鸡蛋,因为油炸食物容易产生胃热,难以消化,不利于感冒的恢复。
小贴士:
可以选择蒸蛋、鸡蛋羹、蛋花汤等。
卫衣搭配什么裤子好看?运动风正流行让谈论卫衣搭配显得很有必要,如今街拍的卫衣套装男女已然单调,学学混搭风才是正当时。这次小编
2016年的伦敦时装周发布会有条不紊的举行着,相较于纽约时装周时的恶劣天气,伦敦的气候似乎温柔许多。这不,很多时髦精纷纷按捺不住拿
市面上各品牌的气垫粉底有很多,哪一款比较好用,各有什么特点呢?七丽小编挑选了市面上非常热门的四款气垫粉底进行评测试用,下面一起看
痘痘属于常见的肌肤问题之一,祛痘也基本是每个人都烦恼过的问题,用护肤品祛痘是最方便快捷的方法之一,那么,雅漾可以祛痘吗?
烫卷设计过后的头发总是会那么显时尚感与美感,今天就让小编来为你推荐几款2016微烫卷发发型图片,不仅够清新好看更是够修颜修脸哦,下
动感单车减肥效果小腿会变粗么?动感单车作为一项健身房常见的有氧训练形式,被越来越多的健身减肥的朋友青睐。跟随小编看看动感单车
属相婚配是合婚的一种,其目的就是趋吉避凶,为了双方在婚后顺风顺水,白头到老。那么,属相叔叔的人和哪个生肖最合适呢?下面一起看看吧!
男人分手时倒是很果断,可是分完后大多又会后悔,所以会想尽办法来挽回这段感情。这时,我们可以通过一些细节来判断前男友对自己的感觉
近日,邓超点赞向佐减肥成功的微博,并艾特向佐本人,网友怒骂背信弃义。邓超晒出照片与周星驰亲密合影引网友热议。
今日热门阅读排行
麦粒肿会传染吗?我们都知道麦粒肿是一种容易复发的眼部疾病,常常就会有人产...
口腔溃疡是当代人常见的口腔问题。你知道如何区别良性口腔溃疡和癌性口腔溃...
清肺的食物有哪些?我们都知道肺在五脏六腑中占有重要作用,肺部健康出现问题,...
肾是身体中最重要的器官之一,而肾虚不是男性的专利,女性朋友们也要注意了。女...