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经期可以泡脚吗,经期能泡脚吗,月经期间可以泡脚吗

2016-03-01 10:47:14 来源:瑞丽女人

经期可以泡脚吗?泡脚对于身体健康大有好处,那么,女性在特殊的生理期间可以泡脚吗?经期是可以适当泡脚的,下面赶快来看看经期泡脚的好处吧!

经期泡脚的好处

缓解痛经

经期适当泡脚,可以有效缓解凉性体质引起的经血量少和痛经。

温暖身体

泡脚能让全身血液循环加快,增加体内热量,能温暖身体,缓解宫寒症状。

排出淤血

女性在经期适当泡脚可以促进血液循环,使经血更流畅,有效排出淤血。

缓解腰酸腹痛

泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用,可以改善血液循环,缓解腰酸腹痛。

促进睡眠

经期的睡眠质量要良好,此时用热水泡脚,可以缓解疲劳,有效促进睡眠。

标签:月经 泡脚 养生

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