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汗蒸后多久可以冲澡,汗蒸完了多久可以冲澡,汗蒸之后多久能洗澡

2016-03-01 10:48:30 来源:瑞丽女人

汗蒸后一般不宜立即洗澡的,因为汗蒸后毛孔正处于张开状态,此时洗澡很容易遭受风寒的侵袭。那么,汗蒸后多久可以冲澡?汗蒸后洗澡的时候又要注意什么呢?

4、汗蒸后宜在暖气房洗浴

汗蒸后洗澡为了避免受凉,最好在有暖气的浴室内洗澡。

5、汗蒸后洗澡莫过多使用肥皂

因为肥皂使用过多会刺激人体皮肤产生瘙痒。皮肤较干燥的人应该用多脂性肥皂,而不该用碱性肥皂;皮肤油腻较多的人,则应该用中性或碱性肥皂。

6、汗蒸后洗澡时间不宜过长

因为汗蒸本身就让人消耗过多的能量了,而热水浴同时也会使人体血液大量集中于体表,时间过长容易令人产生疲劳感,更严重的是会影响到人体内脏的血液供应和各种功能,使人虚脱。所以,汗蒸后洗澡时间不宜过长,8分钟左右为宜。

汗蒸本身就像洗了一次热水澡

其实,汗蒸过后根本没必要洗澡,因为通过汗蒸体内的有毒物质被排出体外,然后体内的纯水份也随之由毛孔排出,毛孔和皮肤表层都像用清水清洗过了一样,所以你会感觉很顺滑。

另外,汗干了之后也会感觉皮肤很顺滑,像洗了一个热水澡的感觉一样。

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