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口臭的原因和治疗方法,造成口臭的原因都有哪些,口臭的原因和治疗法

2016-03-01 10:50:00 来源:瑞丽女人

造成口臭的原因有哪些?有口臭困扰的朋友们别急,七丽小编告诉你口臭有哪些治疗方法及解决方案。较严重的口臭会影响一个人的人际关系,快来看看口臭的原因,做到尽量避免,预防口臭。

口臭原因之习惯不佳

1刷牙不刷舌

有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西,这就是舌苔。舌苔是容易导致口臭的原因。

建议:在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。

2刷牙方式错误

食物的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,同时还可能是口臭的原因。为了预防口臭保持牙齿健康,平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。

建议:刷牙时遵循:面面俱到、三分钟以上、早晚刷牙。另外,为了避免因刷牙错误而引起口臭,也可以向医生请教正确的刷牙方法。

3不吃早餐

生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐,殊不知不吃早餐的话,就会很难分泌出预防口臭的唾液,从而有损口腔的健康。另外,饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。

建议:口臭者应自查自己有无这种习惯,并改善饮食生活。

4饮食偏重口味

吃得过饱或进食肉类、油腻食物比重过大或辛热刺激性调料用量过大,浓香有余、清淡不足,晚餐距睡眠时间过短,睡觉时胃中还存留着过多食物等等。这些都市人常有的不良习惯也是导致口臭的原因。

建议:调整饮食结构,正餐时荤素搭配按1:3的比例进食,另外的留给主食。每天两份水果也能缓解重口味饮食带来的口臭问题。

5未按时排便

体内产生的有害物质不能及时排出,被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

建议:有便秘问题的人,可以试着按摩,刺激腹部产生便意。具体做法:手握拳,于腹部顺时针打圈20下,注意手要用力。

6心理压力过大

经常性的精神紧张是导致口臭的原因之一。身体副交感神经处于兴奋状态,反射性地出现消化腺,尤其是唾液腺分泌减少,导致口干,从而有利于厌氧菌生长,而产生口臭。感觉精神紧张时更要多喝水,以预防口臭的产生。

建议:自己精神心理压力过大时,试着深呼吸,或者做几组放松拉伸操。

口臭原因之口腔疾病

患有龋齿、牙髓炎、牙周炎、口腔粘膜炎等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。

治疗方法

造成口臭的口腔疾病分许多种,以牙髓炎为例,治疗方法是摘除牙髓,并去除牙髓腔内的感染,这些必须依靠牙医给患者提供的的治疗。


标签:口臭

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