在宝宝的成长过程中，或大或小的因素都会导致宝宝发烧，有生理性的，亦有病理性的。这时妈妈们应该怎么做呢？妈妈们千万不要惊慌，让我们一起来学习一下宝宝发烧之后家庭常用的快速降温小妙招。
服糖盐水
幼儿发热伴腹泻，可多次服用服糖盐水。
配置比例：500毫升水加一小匙糖和半酒瓶盖盐混合。
功效：同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤、面食（含锌）。
注意：症状较重者，暂禁食，同时打“吊针”以补充水份和电解质。腹泻、呕吐缓解后可进流质食物，如米汤、过滤菜汁、藕粉等，但应禁食牛奶和豆浆（易产气）。
食用流食
发热的幼儿，饮食调理以流食为主。
可食用的流食：奶类、藕粉、奶类（少油）等，也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温，利尿抗病。
注意：对伴有腹泻的幼儿（6个月以内），抵抗力差，胃的蠕动弱，冒粘膜耐受性差，冷饮不利于身体康复，应禁食之。当孩子体温下降，食欲好转时，可喂半流质食物。
可食用的半流质食物：肉末粥、面条、稀饭、蛋花粥、配些易消化的某（清花鱼）。
多食蔬菜及水果
发烧了饮食宜以清淡，易消化为原则，油、盐宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。多食蔬菜及水果，尤其要吃些含维生素C的新鲜果蔬。但不必忌口，以防营养不良，抵抗力下降。
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