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小孩上火吃什么好,小孩上火怎么办,宝宝上火怎么办

2016-03-01 10:32:37 来源:瑞丽女人

夏季天气干燥炎热,当宝宝出现胃口不好,嘴唇干裂,嗓子干涩,大便不畅等症状,不要怀疑这些现象说明宝宝上火了。上火导致胃口不好,吃不下谁不着,影响着宝宝的健康发育。那么小孩上火吃什么好呢?宝宝上火怎么办?家长对宝宝上火应该怎么做呢?不用担心,宝宝上火,夏季降火有妙招。

宝宝上火吃什么好-蔬菜篇

芹菜:

性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

莴笋:

性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

茭白:

性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

莲藕:

性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

茄子:

性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

百合:

性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

苦瓜:

性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

标签:幼儿健康

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