好不容易想尽方法让宝宝断奶后,妈妈的痛苦也就来了。断奶后就需要回奶,不然妈妈涨奶会很痛苦。那么断奶吃什么回奶最快呢?有什么方法能快速又健康的解决妈妈涨奶的痛苦呢,跟着小编一起来看看吧~
D.回奶之“敷”
a.淡豆豉30克,放入3匙三花酒中泡软并捣烂。取汁涂于乳房,干后再涂。
b. 皮硝250克,捣烂分装二布袋内,排空乳汁后,敷于乳房上并扎紧,待融化净后更换。
c.玄明粉100克,用蜂蜜调糊状外敷双乳。
除了以上四种较快的方法外,还有一些自然的回奶方法,但是效果比较慢。
a.妈妈们在知晓即将回奶时,逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次。
时间一般在三天到一个星期,会有点难受。
切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。
b.断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。
温馨提示:
a.若是断奶期间出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状,应及时就诊。
b.断奶成功后,建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。
c.在回奶期间,妈妈自己要多注意观察,预防乳腺炎。
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