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断奶吃什么回奶最快,吃什么回奶最快,吃什么东西回奶比较快

2016-03-01 10:34:19 来源:瑞丽女人

好不容易想尽方法让宝宝断奶后,妈妈的痛苦也就来了。断奶后就需要回奶,不然妈妈涨奶会很痛苦。那么断奶吃什么回奶最快呢?有什么方法能快速又健康的解决妈妈涨奶的痛苦呢,跟着小编一起来看看吧~

断奶吃什么回奶最快

A.回奶之“吃”

麦芽糖、山楂、韭菜、茴香菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、咖啡、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。

饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,少吃肉和高蛋白类食品,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物。

B.回奶之“喝”

a.用炒麦芽50至100克,加水煎服,每日1剂,连服3天;

把麦芽洗一洗,洗完后,可直接用水煮,麦芽60-90g,用水煎了后,可连服3~5天;

神曲1块、炒麦牙25克,煎水内服;

每天1次,或生麦芽60克、生山楂30克,水煎当茶饮,共饮3~4天。

b.用姜豆和水煮开,喝姜豆水。

c.生枇杷叶15克(去毛),煎汁代茶。每日1帖。

标签:母乳喂养

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