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孕妇睡觉的正确姿态,正确孕妇的睡姿方法,孕妇哪种睡觉姿势最正确

2016-03-01 10:34:29 来源:瑞丽女人

怀孕期间的注意事项方方面面都有,要注意的实在是太多了,怀胎十月真的是不容易啊。今天小编着重介绍的是孕妇睡觉的正确姿态。每天大家都忙忙碌碌,全靠晚上睡觉来休息充电。但是怀着小宝宝的孕妇睡觉可就不轻松了,睡不好是再正常不过的事了,现在就跟着小编来了解一下吧~

选择左侧卧位的六个原因

1.采用左侧卧位睡姿,可使右旋子宫转向直位,可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。

2.左侧卧位使准妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量。

3.能避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张,有利于减少早产、胎儿发育不良等病症。有利于胎儿健康生长发育和优生。

4.准妈妈采用左侧卧的睡眠姿势不会给心脏造成太大压力。

5.左侧卧还有助于准妈妈顺利排尿。

6.左侧卧能够帮助孕妇预防痔疮的出现。

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