哺乳期是一个比较特殊的时期，妈妈在哺乳期间身体抵抗力较差，非常容易患上感冒，而且吃药也会担心药物成分对宝宝的健康不利，不吃药感冒又难以好转。那么，如果妈妈哺乳期感冒了怎么办，下面来看看哺乳期感冒了的应对方法吧，既可以安全有效地治好感冒，又不用担心对宝宝的健康造成影响哦。
哺乳期感冒饮食疗法
1.糯米葱粥
配方：糯米100克，葱白适量
做法：糯米淘洗干净后，加水适量煮粥，快熟时，加入葱白数根煮至熟。
用法：空腹食用。
2.梨枣鸡蛋汤
配方：梨一个，红枣、生姜、冰糖适量，鸡蛋一个。
做法：梨洗净切块，红枣、生姜洗净，姜切丝。然后加水煮沸，最后直接打个鸡蛋下去即可。
用法：早、晚各1次，服后休息。
3.白菜萝卜汤
配方：白菜心250克，白萝卜60克，红糖15克
做法：白菜心、白萝卜加水适量，放入锅中煎。煎好后放入红糖即可。
用法：趁热，喝汤吃菜。
4.橘皮生姜红糖茶：
配方：橘皮、生姜各10克，红糖适量。
做法：橘皮、生姜切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖即可。
用法：趁热服用，服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。
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