当代社会,越来越多孩子有厌食偏食的毛病,一到吃饭时就吵闹不休,不肯规规矩矩的吃顿饭,为此不少父母操碎了心,还有不少家庭因为这个而吵架。那么小孩不吃饭怎么办呢?下面跟随小编一起来看看吧~
小孩不吃饭怎么办
小孩不喜欢吃饭,这是跟父母平常的管教脱不开关系的,如果小孩不吃饭不是身体患病的问题,那就要让孩子从细节改起,若是孩子身体疾病问题,应马上就医,刻不容缓。
从习惯抓起
1、养成孩子定时入睡起身的习惯。
2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境。
3、控制零食,严格做到一日三餐二点,决不让孩子乱吃零食。
4、鼓励与榜样相结合,可以以周遭吃饭乖的孩子为榜样。
5、适当的饿一饿孩子,在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下,实在不愿意进食的,那就说明孩子真的不饿,不必强求,不妨让其离开饭桌,去搭积木,看画书等,那么下顿饭必能香喷喷地吃。
6、定时、定量给孩子进食,减少两餐间的零食,养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。
7、吃饭时不要逗孩子说笑,不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌,导致消化不良。
8、不要蹲着吃饭,否则会引起嗳气、呃逆、腹胀,影响进食量。
9、保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段,每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视,要及时诱导其休息。
10、吃饭前催宝宝洗手,留固定的位子给宝宝吃饭。二三岁前可能固定的宝宝椅束缚以养成她坐定吃饭的习惯。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。
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