失眠一件非常痛苦的事情，在人最需要休息的时候，却翻来覆去的睡不着，就算睡着了睡眠质量也不高。那么孕妇失眠到底是怎么一回事呢？孕妇失眠的原因是什么呢？下面跟随小编一起来看看吧~
八、食物过敏
一般孕妇失眠不太能联想到是因为食物过敏。
因为有的人吃了过敏食物后会马上皮肤发痒起疹子，这么明显，孕妇当然不会食用。
但是，还有一种过敏反应称为迟发性过敏反应，是长期重复摄取某种食物所导致。比如牛奶、乳制品、鸡蛋、芝麻等食物，症状不十分明显，但会造成失眠、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛等。
所以孕妇挑选食物是必须小心谨慎，非常重要的事情。
九、缺钙
孕妇若缺少钙质，将会影响大脑神经元的正常代谢，容易导致大脑皮层持续处于兴奋状态，进一步导致失眠。
孕妇补钙可以选择食用钙片，可以选择剂量小的钙片，每天分2～3次口服。或是食用含钙丰富的食物，如牛奶、动物肝脏、蛋类、豆制品、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。
值得注意的是补钙的最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。
十、仰卧
孕妇睡觉时经常采用仰卧的姿势，会使得子宫压迫下腔静脉，使得回心血量减少，心输出量下降。
进而导致胸闷、气急、面色苍白、出冷汗等症状，甚至出现血压下降、休克，这样称为“仰卧位低血压综合症”。
睡觉时身体不舒适，怎么睡的好，当然会失眠。
想要知道孕妇失眠的解决办法，请看孕妇失眠怎么办
卫衣搭配什么裤子好看?运动风正流行让谈论卫衣搭配显得很有必要，如今街拍的卫衣套装男女已然单调，学学混搭风才是正当时。这次小编
2016年的伦敦时装周发布会有条不紊的举行着，相较于纽约时装周时的恶劣天气，伦敦的气候似乎温柔许多。这不，很多时髦精纷纷按捺不住拿
市面上各品牌的气垫粉底有很多，哪一款比较好用，各有什么特点呢？七丽小编挑选了市面上非常热门的四款气垫粉底进行评测试用，下面一起看
痘痘属于常见的肌肤问题之一，祛痘也基本是每个人都烦恼过的问题，用护肤品祛痘是最方便快捷的方法之一，那么，雅漾可以祛痘吗?
烫卷设计过后的头发总是会那么显时尚感与美感，今天就让小编来为你推荐几款2016微烫卷发发型图片，不仅够清新好看更是够修颜修脸哦，下
动感单车减肥效果小腿会变粗么？动感单车作为一项健身房常见的有氧训练形式，被越来越多的健身减肥的朋友青睐。跟随小编看看动感单车
属相婚配是合婚的一种，其目的就是趋吉避凶，为了双方在婚后顺风顺水，白头到老。那么，属相叔叔的人和哪个生肖最合适呢？下面一起看看吧！
男人分手时倒是很果断，可是分完后大多又会后悔，所以会想尽办法来挽回这段感情。这时，我们可以通过一些细节来判断前男友对自己的感觉
近日，邓超点赞向佐减肥成功的微博，并艾特向佐本人，网友怒骂背信弃义。邓超晒出照片与周星驰亲密合影引网友热议。
今日热门阅读排行
叶酸片什么时候吃最好,叶酸什么时候吃最好,叶酸什
很多女性都知道，怀孕的时候补充叶酸成分是很有必要的，因为吃叶酸能有效防止婴...
长高吃什么钙片最好,青少年吃什么钙片有助于长高,
许多家长都想给孩子补钙来到达长高的目的，虽然光吃钙片对长高的效果来说不是...
孕吐严重怎么办,孕吐反应很严重怎么办,孕吐的很厉
女性怀孕后有呕吐的反应是很正常的现象，有的孕妇孕吐一段时间后就停止了，可是...
胎动的位置,胎动的位置在哪里,胎动在什么位置
胎动是孕妈咪感知宝宝的重要途径。一般在怀孕16-20周左右第一次能够感受到...
