孕妇可以吃薯片吗,孕妇能吃薯片吗,孕妇吃薯片可以吗

5.长胖

孕妇若大量进食薯片是很容易长胖的，因为孕妇长期摄取油脂、热量，会造成人体脂肪积累，不仅孕妇会长胖，还会影响健康。

6.诱发“三高”

膨化食品都具有高油脂、高热量、高盐、高糖、高味精等特点，薯片也不例外，若是孕妇大量食用薯片会诱发高血压、高血糖、高血脂。若是孕妇是“三高”患者，那就应该小心谨慎，禁食薯片比较好。

7.营养不良

土豆这种薯类虽然营养十分丰富，但是在加工成薯片后，其中的营养物质就慢慢流失了。而且孕妇大量进食薯片，极容易造成饱腹感，影响孕妇正常饮食，有碍孕妇在饮食中营养吸收，长此以往，会造成孕妇和胎儿营养不良。

8.不良反应

油煎或经烘烤的薯片中大多数都含有丙毒，若孕妇大量进食薯片，长期低剂量接触丙毒，会造成一系列的不良反应，如嗜睡、情绪和记忆改变、产生幻觉和震颤、出汗、肌无力等末梢神经病症。

9.致癌

淀粉在高温处理下是会产生一种为丙烯酰胺的致癌物质。若孕妇大量食用薯片，丙烯酰胺极容易进入胎儿大脑，影响大脑的发育，对自身和胎儿都易诱发癌症。

温馨提示：孕妇吃薯片是百害无一利的，孕妇能不吃就不吃吧。如若购买薯片，切记应选择盐分较低的，比如一包薯片45克，盐分含量为0.46克的较适宜。