亲子

首页  >  生活  >  亲子

冬天坐月子注意事项,冬天坐月子要注意什么,冬天坐月子期间有哪些注意事项

2016-03-01 10:37:32 来源:瑞丽女人

冬季坐月子需要注意的事项特别多,因为冬季寒冷的原因,需要注意的比平常都要多,要更讲究。那么冬季坐月子注意事项有哪些?下面小编从四个方面来说说冬季坐月子的注意事项,一起跟随小编来看看吧~

冬天坐月子注意事项之饮食

1.禁生冷、寒凉食物

产后女性较虚弱,生冷寒凉的食物是大忌。吃了生冷的食物容易伤害胃,而寒凉的食物在冬季吃会导致血凝,最严重的就是导致产妇恶露不下,会落下腹痛、身痛等许多伤痛。

2.禁辛辣大热食物

像葱、姜、大蒜、辣椒等都是辛辣大热的食物,冬季坐月子吃这类食物很容易引起便秘、痔疮等肠胃问题。

3.多吃蔬菜水果

无论是在孕期还是坐月子,蔬菜水果都是不可缺少的,蔬菜水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,能有效促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘。

有些寒凉的水果,产妇可以煮着吃,这样避免了寒凉,体质虚寒的产妇也就可以吃了。

图说天下

大家都在看

为你推荐

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next
Copyright © 2016-2017 瑞丽女人All rights reserved. 鲁ICP备16000725号 失恋兔女性网,关注女性健康