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怎样提高精子质量,如何提高精子质量,怎么提高精子质量

2016-03-01 10:38:23 来源:瑞丽女人

现在越来越多的夫妻意识到优生优育的重要性,而且也慢慢知道男性备孕也是非常重要的。许多男性朋友都想知道应该怎样提高精子质量。那么如何提高精子质量呢?下面跟随小编一起来了解了解吧~

怎样提高精子质量之身材适中

男性若是肥胖,将影响到睾丸、阴茎等生殖系统发育。

因为脂肪组织具有将雄性激素转变成雌激素的特点,使男性体内雄性激素减少,雌激素相对增加,妨碍精子生成,影响精子质量。而且肥胖的人患上高血压、糖尿病等病的机率较高,而此类病症均可引发性功能障碍。

所以男性也要注意保持身材,不能肥胖也不能过于瘦弱,只有身材适中的男性,精子质量才是最高的。

怎样提高精子质量之切忌纵欲过度

性生活与优生的关系也十分密切。若是性生活过于频繁,可导致慢性前列腺充血,发生无菌性前列腺炎,直接影响到精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等,诱发不育。

而且另一半频繁地接触精子和精液,容易激发女性体内产生抗精子抗体,导致女方免疫性不孕。所以性生活规律的男性才能提高精子质量,也更利于备孕。

怎样提高精子质量之洁身自好

男性要想提高精子质量,必须做到洁身自好,避免患上性病。

因为性传播疾病不仅造成生殖系统炎症损害和结构改变,许多病原体还可直接影响生殖细胞的形成,诱发基因突变、精子畸形或诱发免疫反应,产生抗精子抗体,残害精子,导致不育。

所以男性洁身自好是十分有必要且非常重要的。

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