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孕妇喝酸奶好吗,孕妇喝酸奶有什么好处,孕妇喝酸奶的好处

2016-03-01 10:41:10 来源:瑞丽女人

基本上没有女性朋友是不喜欢喝酸奶的,无论是年轻女孩还是妈妈们都离不开酸奶,的确喝酸奶是很有好处的。包括饮食禁忌很多的孕妇也是可以喝酸奶的,那么孕妇喝酸奶好吗?孕妇喝酸奶有什么好处呢?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~




孕妇喝酸奶能降血压


根据某大学的调查,酸奶可以帮助人体调节血压,每日饮用2-3杯酸奶的人患高血压的概率要比普通人低50%。因此,担心孕期血压上升的女性,不妨饮用可口的酸奶来进行调理。


孕妇喝酸奶能调节肠胃功能


酸奶可以抑制肠道中有害细菌的繁衍,维护肠胃环境的安全,增强体质,而且它还能刺激身体产出更多的胃酸,帮助食物消化,增加饱腹感,提高吸收率,有效调节准妈妈的食欲。


孕妇喝酸奶能增强体质


准妈妈饮用后,身体会产生某些维生素,不仅能抑制细菌的繁衍,而且可以增加身体的免疫防御线,抵抗各类病菌的入侵。

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