减肥

首页  >  生活  >  减肥

自制瘦腿霜怎么做,怎么自制瘦腿霜,如何自制瘦腿霜

2016-03-01 10:21:19 来源:瑞丽女人

最近在腿膜之间流行,掀起热潮的自制瘦腿霜来了,瘦腿霜得到许多MM们的宠爱无非是因为易操作,效果好,省时又省钱~下面跟着这股热潮,小编为大家详细介绍六种针对不同腿部症状DIY的瘦腿霜吧!

粗盐萝卜瘦腿霜

针对人群:小腿水肿的MM们。

所需材料:白萝卜和粗盐。

原理:白萝卜中含有的丰富纤维和芥子油,能够消水肿,而且无刺激,再加上粗盐的按摩,能加速脂肪燃烧。

作及使用方法:先将白萝卜洗净去皮,萝卜皮榨成泥汁涂抹在小腿上,而萝卜则切成圆柱体,用萝卜圆柱体作为按摩棒,沾一些粗盐在小腿肚上画圆圈按摩,为了避免粗盐挫伤皮肤,动作要稍微轻缓。

效果:每天在沐浴后坚持按摩5-10分钟,半个月小腿就能瘦3-5公分。

辣椒瘦腿霜

针对人群大腿粗壮的MM们。

所需材料青椒、少许盐、保鲜膜。

原理辣椒素能燃烧脂肪,青椒中不仅含有丰富的辣素,更含有VC和VE,对腿部有美容作用。

作及使用方法先青椒洗净去心,切小块榨成汁,然后再放少许盐搅拌均匀,并涂抹到需要减肥的部位,然后用保鲜膜包起来,持续20-40分钟即可。皮肤比较敏感的MM最好选择辣椒素不是很高的圆椒,只是效果没有青尖椒的好。

效果一时是感觉不到的,不过一段时间会越来越强烈,一个月就能让大腿减掉8-12公分。

混合瘦腿霜

针对人群复合型肥胖腿部的MM们。

所需材料橄榄油、食盐、宝宝霜。

原理盐能消除水肿,燃烧脂肪,再加上橄榄油和宝宝霜按摩,燃烧脂肪速度加速,而且也具有美容的效果。

作及使用方法先取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜混合均匀,然后把整条腿都涂抹均匀,再进行手指指腹按摩,大腿用双手虎口处进行环状交叉按摩,左右各30次,在小腿腿肚处画圈20次,再从脚踝向上提拉20次。

效果:坚持一个月就可以减10公分左右,最好在沐浴前使用,避免重复清洗。

标签:

图说天下

大家都在看

为你推荐

相关内容

看过本文的人还看过

猜你喜欢

prev next
Copyright © 2016-2017 瑞丽女人All rights reserved. 鲁ICP备16000725号 失恋兔女性网,关注女性健康