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喝什么茶减肥效果最好,喝什么茶可以减肥,喝什么茶减肥效果最好最快

2016-03-01 10:22:09 来源:瑞丽女人

喝茶减肥已然不是什么新鲜事了,但问题是,你喝对了吗?喝什么茶减肥效果最好又最快呢?针对不同情况的肥胖者,对症下药才能达到瘦身的效果哦。下面推荐的12款不同减肥效果的茶,哪一款适合你?快快喝起来吧!

压力造成便秘推荐荷叶茶

情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

荷叶茶的做法:

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

节食便秘推荐决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人,尤其是肥胖节食者在节食减肥期间,宿便容易积在体内,造成便秘。推荐饮用决明子茶。

决明子茶的做法:

原料:决明子茶

做法:热水冲泡。

功效:清肝明目、利水通便。

肚子胀气者推荐大麦芽茶

体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

大麦芽茶的做法:

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

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