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喝什么茶减肥效果最好,喝什么茶可以减肥,喝什么茶减肥效果最好最快

2016-03-01 10:22:09 来源:瑞丽女人

喝茶减肥已然不是什么新鲜事了,但问题是,你喝对了吗?喝什么茶减肥效果最好又最快呢?针对不同情况的肥胖者,对症下药才能达到瘦身的效果哦。下面推荐的12款不同减肥效果的茶,哪一款适合你?快快喝起来吧!

吃过于油腻喝推荐陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。

陈皮茶的做法:

原料:陈皮4克。

做法:沸水冲泡。

功效:理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

喜食肉者推荐山楂茶

山楂茶去油消脂,对喜欢吃肉的肥胖者更适合。

山楂茶的做法

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

利尿降脂推荐酸溜根茶

酸溜根茶属于绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

酸溜根茶的做法:

原料:山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

做法:以上各味碾成粗末,煎汤取汁。

功效:利尿降脂,适於肥胖者和高血压者。

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