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产后丰胸的食物和水果,产后丰胸食物有哪些,产后吃什么可以丰胸

2016-03-01 10:25:01 来源:瑞丽女人

产后妈妈几乎都有胸部下垂的麻烦,而食疗法是产后丰胸的比较好的秘籍之一。那么,产后吃什么可以丰胸?产后丰胸的食物有哪些?

推荐两款产后丰胸食谱

1、鸡爪花生汤

材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,油适量。

做法:鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

2、花生红枣黄豆汤

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法:花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。

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