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怎么减肚子上的赘肉,怎样减肚子上的赘肉,怎样减肚子上的肉

2016-03-01 10:25:07 来源:瑞丽女人

怎么减肚子上的赘肉?本篇介绍的日常窍门让你摆脱肚上赘肉的困扰。秋冬季节正是菇凉们显现穿衣显瘦的好身材的时候,此时穿衣注重腰线的显露,所以必须减去肚子赘肉穿衣服才好看。以下是一些关于怎样减肚子上的赘肉的技巧,姑娘们拿去不谢。

减肚子赘肉小贴士

每天腹部按摩

腹部按摩可以刺激肠胃蠕动,帮助排出宿便,改善便秘烦恼哦。当然,每天喝足2000ml的水也能很好地改善便秘。

腹部按摩手法:

坐姿,以左手叉腰(拇指在前,四指在后),右手从胃部开始向左下方搓揉,经小腹、右腹还原于胃部为一次,共按摩36次。

然后,以右手叉腰,左手按摩36次,方法同上,方向相反。

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