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生完孩子怎么减肚子,生完孩子怎么瘦肚子,生完孩子怎么瘦小腹

2016-03-01 10:25:24 来源:瑞丽女人

生完孩子怎么减肚子?生完孩子怎么瘦小腹?许多年轻妈妈都会有这样的烦恼,产后身材不比以前好了,有了肚肚。现在小编告诉大家生完孩子怎么瘦小腹,其实瘦肚子是不难的,把以下几点养成习惯小肚子就能远离你啦。快来看看生完孩子怎么瘦肚子的要点,解决赘肉烦恼吧。

生完孩子怎么瘦小腹:粗盐减肥

在洗澡前将粗盐加水扮成糊状涂抹在腹部,按摩后洗净粗盐就可以开始泡澡,或在洗澡后进行粗盐按摩也可,但要注意力道尽量轻柔,以免皮肤出现松弛皱纹。粗盐可以去角质,也可以排除身体多余水分和废物。

如果是敏感肌肤,应该选择较为细腻的浴盐。

生完孩子怎么瘦小腹:腹式按摩

以肚脐为中心,从右向左各按摩30-50次,促进血液循环,直到感觉到肚皮发热,这样能让肠道加速蠕动,对排毒减脂非常有效。

按摩时搭配相应的按摩膏效果会更好。

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