平常人们饮食就不规律,而马上快要春节了,节假日更是抵挡不住美食的诱惑,一不小心就暴饮暴食。这对胃部的健康影响是很大的,很容易出现胃疼的现象。那么,吃多了胃疼怎么办?怎么快速缓解?
吃多了胃疼怎么办
1、缓解胃部压力
因为饮食不当导致的消化不良,胃动力不足等多种问题,可以去医院开点健胃消食片,缓解胃部压力。或者适当的走动散步,以帮助消化肠道。之后,饮食最好尽量吃容易消化的食物,晚上最好不要吃,只是稍微喝点粥。
2、给胃施于温暖
胃疼的时候可以用热水袋热敷于腹部,暖暖胃,效果不错。
3、吃点山楂促消化
吃撑的时候,在适当的缓解一段时间之后,我们可吃一些山楂片之类的食物来促进一下消化。首先,选择它的原因就是她不像其他水果那样体积加大,对缓解撑肚子的情况没有太大的效果,再者,山楂片的确有一定的促进消化的能力。注意:山楂片不要吃太多,几片即可,不要当饭那样的吃。
4、按摩缓解疼痛法
(1)揉内关两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
5、严重情况去医院
如果吃撑了胃痛症状持续久不见好,甚至严重者建议去医院。我们吃撑了的症状有可能是肚子胀痛,反胃,还有可能会有局部的疼痛,在吃撑的过程中,有可能出现的就是胃穿孔,这个情况很可能会和上面的症状弄混淆,这样很容易出现病情的拖延,所以我们在发现肚子胀痛症状没有缓解的情况下,甚至出现加重的情况,其他促消化的方法无效的情况下,建议医院治疗。
卫衣搭配什么裤子好看?运动风正流行让谈论卫衣搭配显得很有必要,如今街拍的卫衣套装男女已然单调,学学混搭风才是正当时。这次小编
2016年的伦敦时装周发布会有条不紊的举行着,相较于纽约时装周时的恶劣天气,伦敦的气候似乎温柔许多。这不,很多时髦精纷纷按捺不住拿
市面上各品牌的气垫粉底有很多,哪一款比较好用,各有什么特点呢?七丽小编挑选了市面上非常热门的四款气垫粉底进行评测试用,下面一起看
痘痘属于常见的肌肤问题之一,祛痘也基本是每个人都烦恼过的问题,用护肤品祛痘是最方便快捷的方法之一,那么,雅漾可以祛痘吗?
烫卷设计过后的头发总是会那么显时尚感与美感,今天就让小编来为你推荐几款2016微烫卷发发型图片,不仅够清新好看更是够修颜修脸哦,下
动感单车减肥效果小腿会变粗么?动感单车作为一项健身房常见的有氧训练形式,被越来越多的健身减肥的朋友青睐。跟随小编看看动感单车
属相婚配是合婚的一种,其目的就是趋吉避凶,为了双方在婚后顺风顺水,白头到老。那么,属相叔叔的人和哪个生肖最合适呢?下面一起看看吧!
男人分手时倒是很果断,可是分完后大多又会后悔,所以会想尽办法来挽回这段感情。这时,我们可以通过一些细节来判断前男友对自己的感觉
近日,邓超点赞向佐减肥成功的微博,并艾特向佐本人,网友怒骂背信弃义。邓超晒出照片与周星驰亲密合影引网友热议。
今日热门阅读排行
盼望着,盼望着,春节的脚步近了。可“每逢春节胖十斤”并非耸人听闻,这不禁让许...
做仰卧起坐有减肥健身的作用,这毋庸置疑。可是,你知道一天要做多少个仰卧起坐...
众所周知,睡前运动以低强度为主,不能进行强度太大的激烈运动,因为这样会让我们...
?瑜伽球运动有非常不错的效果,不管是减少脂肪,还是增加身体的柔韧度,坚持下来...