初秋季节,一大波新鲜的葡萄来袭哦!葡萄有许多种,口味酸酸甜甜,是非常受人喜爱的水果。其实葡萄的营养价值也是很高的,多吃葡萄好处多多哦!那么具体葡萄的功效和作用有哪些呢,跟着小编一起来看看吧~
葡萄的功效与作用
葡萄,又称草龙珠,山葫芦,古称蒲陶。葡萄是种多元化的水果,全身都是宝,是名副其实的“果中珍品”。多吃葡萄对身体健康是有很大的好处的:
1.预防心脑血管病
葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的聚力,对预防心脑血管病有一定作用。
2.兴奋大脑
葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用,常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。
3.祛痰
长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
4.抗病毒
葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。可帮助器官移植手术患者减少排异反应,促进早日康复。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用。
5.减肥
葡萄吃了不易发胖。女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄,既能达到减肥目的。
6.增进食欲
葡萄干为营养食品,适合于虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚止呕、镇痛等功效。
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