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板栗烧鸡的做法,板栗炖鸡的做法,板栗烧鸡的制法

2016-03-01 10:44:12 来源:瑞丽女人

板栗又被称为栗子,是一种补养治病的保养品,其营养价值极高,被誉为“千果之王”。而板栗和鸡肉的搭配堪称完美经典,板栗软糯,鸡肉鲜香,营养又美味,下面来看看板栗烧鸡的做法吧,让我们一起来看看板栗鸡怎么做好吃。

板栗烧鸡的做法:

板栗烧鸡食谱一

材料:大块腿一个、板栗150克、葱姜、料酒、食盐各适量。

做法

1.肉洗净,切成小块,放入沸水中焯一下。板栗在沸水中浸泡1小时,去壳去皮备用。

2.肉装入容器内,加入葱、姜、料酒,放入蒸笼蒸熟。

3.锅置旺火上,加油烧热,倒入蒸好的肉、板栗翻炒。

4.再加食盐、清水,盖上锅盖,改用小火焖煮至熟烂即可。 

板栗烧鸡食谱二

材料板栗10个,乌骨1只,花生米适量,生姜、盐各适量。

做法

1.板栗去壳去皮,取栗仁备用;乌骨去毛,开膛破肚去内脏,洗净;生姜洗净切片。

2.将板栗仁、花生米放入乌骨肚内,用线将肚缝合。

3.乌骨放入锅内,加入清水,没过,再放入姜片、盐。

4.大火烧开,转中小火煮至肉熟烂即可。

板栗烧鸡食谱三

材料肉500克,板栗250克,彩椒1个,调味品适量。

做法

1.将板栗去壳去皮,取栗肉。肉洗净,剁成大块,用沸水焯水,去除血水和杂质。

2.油锅烧热,慢火煸炒板栗至变色后取出,锅内底油爆香葱姜蒜、八角和干红辣椒。

3.出香味后,下入块大火爆炒,放入料酒、生抽,加足量水,大火煮开。

4.转中火炖煮至肉和板栗熟透,大火收汁,加入彩椒翻炒均匀即可。

标签:营养食谱

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